考えごとしてたら眠気がこねーよ!明日稽古だよばか!!寝不足じゃ声でないよ…!
あ、そうだ。催眠術、ってのに私はかかりやすいと思う。
稽古でメンタルトレーニング(情操)する時、たいてい寝てしまいます。(爆)
電気を消し、目を閉じて寝転がり、リラックス。あとは講師の声に促されるまま、風景を思い浮かべたり、今、自分は風に吹かれている、とかの状況を想像して体に風を感じているよう思い込ませたりするんですが……ま、想像力で体を騙す訓練です。
これがなー…
水に浮かんでいる、天気の良い日に野原で風に吹かれている、というのを思い込むと心地よくなってしまうんですよ……うとうと。
自分だとうまく出来ないので、やっぱり想像力を誘導してくれる声がいるんですね。
眠れぬ夜は講師の声が欲しくなります。(笑)
それから、ええと、心配かけてすいません。
違うんですよう、心配かけたくて日記に書くのではなく元気でいるために吐き出してるだけなんですよ!チラシの裏にでも書いてろって話ですが!
なので私は元気です。吐き出しはスルー推奨ですよ独り言だもん!
っつーか寝ようやべえ。声出るかなー
PR